Tog en promenad på lunchen till vatten i närheten och satte mig och bara andades. Lät tankarna och känslorna komma och gå.
Känns bättre igen. Man ska aldrig glömma att andas. Att andas på riktigt!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Helt rätt tänkt, andas är jättebra. Sen får du inte glömma hur länge du levt på ditt "gamla" sätt, det tar tid att nöta in nytt beteende och nya tankesätt och ffa nya sätt att bemöta andra och sina egna känslor. Du är superstark som kommit så långt du har men tyvär slutar nog inte jobbet där, man får kämpa tills man bytt ut alla gamla erfarenheter mot nya. Jag andas med dig och tror på dig.
Skicka en kommentar